FotoForum
Załóż konto »

Galeria potraw Poleć znajomemu Powiadomienie zostało wysłane

Poleć tą wypowiedź znajomemu

Zielony Potwor - Green Monster

Autor: pinkink3 Data: 30.09.14, 03:13
Nie bede zakladac nowego watku po to, zeby wstawic kolejna zielona bryje do picia.;)

Z tym, ze TA bryja to nie jest taka calkiem zwykla. Zdazyla obrosnac w legende, zeby
nie powiedziec, ze stala sie dla wielu 'religia'. Jest cale pospolite ruszenie pod haslem
'Green Monster Movement', mase kasy pompuje sie wte i wewte a zwlaszcza w te;))

OK.
Idea nie jest calkiem swieza, niemniej ciagle cieszy sie wielkim wzieciem, bo jest prosta
do zrobienia i obiecuje cuda niewidy: nadzwyczajny przyplyw energii plynacy z
nieprzetworzonej, swiezej zywnosci, zastrzyk witamin i antyoksydentow przy okazji,
tak, ze zadna choroba nas nie ruszy.

Sklad podstawowy - zielenina oczywiscie organic;), owoc, mleko raczej nie od krowy bo
ma byc bezglutenowo,ewentualnie jogurt, jakies ziarenka albo orzechy, lod.

Proste? Proste.
Wszystko miksujemy i wstepujemy do krainy ludzi szczesliwych i zdrowych tak, ze trzeba
bedzie nas dobic, kiedy przyjdzie nasza pora.;)

Sa warianty, oczywiscie, ale glowna zasada obowiazuje.
'Mleko' moze byc migdalowe, ryzowe, sojowe, niskotluszczowe kokosowe itp.

Zielenina to najlepiej wymieniony szpinak i /lub jarmuz (o ile to jest ang. 'kale', ale
pewna nie jestem), ale inne zielonki tez mozna dorzucac: swieze ziola itd

Owoc to najbardziej polecany banan, tak jak w klasycznym GM, ale mango, kantelupa
czy gruszka tez beda OK. Poleca sie zamrozic owoce zeby smoothie mialo wlasciwa
temperature. Wtedy nie dajemy lodu, bo po co. Chyba, ze chce sie bardzo zimne.

Jak chcemy byc super zdrowi dodajemy ziarenka chia. Albo migdaly. Albo pestki dyni
zwane pepita. One tez naleza do grupy super food.

Dla gladkosci i urozmaicenia daja ukochany w USA peanut butter, czyli maslo z
orzeszkow ziemnych. Nie czuc szpinaku, jakby kto nie przepadal.

Teraz juz wiecie jak zrobic wlasnego Monstera.

Jest smaczny, co nie jest znowu takie oczywiste kiedy mowa o zdrowej zywnosci. Moze
dlatego pomysl sie tak dobrze przyjal.
Jest sycacy. Kiedy go robie w porze wczesnego lunchu ale bez sniadania mam spokoj do
wieczora.
Jest ladny. Nie wiem, jak Wy, ale ja lubie jesc kolorowe rzeczy [pod warunkiem, ze nie
bedzie to kolor czerwony;)



smoothie -samo zdrowie - pinkink3 06.02.14, 19:30    
Re: smoothie -samo zdrowie - mhr2 07.02.14, 13:27    
Re: smoothie -samo zdrowie - houhou 07.02.14, 13:52    
Re: smoothie -samo zdrowie - mhr2 07.02.14, 14:11    
Re: smoothie -samo zdrowie - houhou 07.02.14, 14:27    
Re: smoothie -samo zdrowie - mhr2 07.02.14, 16:24    
dzieki, hou-hou - pinkink3 07.02.14, 19:56    
bez przesady - pinkink3 07.02.14, 19:49    
Re: smoothie -samo zdrowie - al-vi 11.02.14, 02:29    
do Al-vi - pinkink3 11.02.14, 19:02    
Re: smoothie -samo zdrowie - kot.peter 14.02.14, 21:08    
dzisiaj smoothie, a kiedyś - znana.jako.ggigus 14.02.14, 14:01    
Re: dzisiaj smoothie, a kiedyś - a74-7 14.02.14, 18:51    
Re: dzisiaj smoothie, a kiedyś - a74-7 14.02.14, 18:52    
Re: dzisiaj smoothie, a kiedyś - mitta 06.03.14, 21:38    
Re: smoothie -samo zdrowie - mhr2 08.03.14, 09:54    
Zielony Potwor - Green Monster - pinkink3 30.09.14, 03:13    
Re: Zielony Potwor - Green Monster2 - pinkink3 30.09.14, 03:23    
Re: Zielony Potwor - Green Monster2 - pinkink3 30.09.14, 03:27    


Copyright © Agora SAO nasReklamaOchrona prywatności  Zgłoś problem lub błąd